Relaciones de pareja
Si estamos inmersos en una relación de pareja estable puede pasar que no nos deseemos al mismo tiempo o en el mismo horario que a nuestra media naranja, y como todo el mundo sabe, el amor (¿o era la política… ? ¿No son lo mismo?) Es el arte del compromiso. No es raro que a veces sintamos más fuerte la llamada del deber que la del placer, o sencillamente que no deberíamos dejar de pasar la oportunidad porque quién sabe cuándo volverá a darse. También puede ocurrir que sintamos que “ya toca” por el bienestar de nuestra vida conyugal.
De cualquier forma sabemos, porque nos conocemos, que una vez metidos en el juego nos encantará hacerlo; así que sólo tenemos que vencer esa resistencia. El hecho es que nuestro impulso sexual fluctúa día a día, eso es lo más normal, y nunca está de más tener a mano unos consejos prácticos con los que ponerse a tono en caso de que nos falle nuestro instinto natural. Aquí te regalamos 10 maneras de que te vuelva a gustar.
¡Toma nota de estos 11 consejos!
Estímulos
¿Qué es lo último que puso en marcha tu flujo sanguíneo? ¿Ver a una persona atractiva por la calle? Usa la memoria. ¿Un vídeo musical picante? Corre a YouTube. ¿Una escena sexual de una película concreta? Ponte frente al televisor. El deseo a menudo se manifiesta como una simple respuesta a estímulos externos, así que no pierdas de vista los que mejor te funcionan, tarde o temprano, te va a ayudar.
Pornografía
Si hablamos de estímulos externos no podemos dejar de mencionar al estímulo específico. Hay toda una industria detrás con la sola intención de que te pongas en clima. Déjate llevar. Hay porno para todos los gustos y vale la pena investigar. No está mal su uso ocasional y más si es en pareja; pero cuidado con el uso excesivo; es muy frecuente actualmente caer en una adicción por su consumo.
AudioPorno
Si el porno te parece demasiado intrusivo o no puedes ponerte a ver una peli porno ahora mismo, prueba ponerte los audífonos, mucho más discretos y conéctate a alguna app erótica de audio como Dipsea o Quinn (ambas en inglés).
Viste de acuerdo a la ocasión
Es mucho más fácil sentirse deseable y deseado limpio que cubierto de mugre y maloliente. Vístete para el éxito y el éxito te encontrará, que diría un gurú de la moda. Es más fácil creerte tu papel si has pasado primero por el vestuario. Es posible que el hábito no haga al monje, pero sí que ayude.
Verbaliza tus deseos
Empieza poco a poco, expresando lo que sí te gustaría hacer. A veces no hay energía para el coito pero sí para una masturbación asistida o para una en paralelo.
Sólo arrancar el mecanismo de la imaginación y compartirlo con tu pareja ya es probable que ponga una dinámica en marcha que ninguno será capaz de detener. ¿Y si no están juntos? ¿Sexting?
Sexo telefónico
Si te funcionó la estimulación auditiva del punto 3 por qué no iba a funcionar tener una conversación subida de tono con una persona real. No hace falta que tengas experiencia, el clásico: “¿Qué llevas puesto?” nunca pasa de moda.
#SendNudes
Acabas de salir de la ducha tras una intensa sesión en el gimnasio y te ves particularmente bien… No lo dejes pasar y compártelo con una amante potencial: ¡la cena está servida!
Salir de compras
Comprar juguetes sexuales juntos no es más que la primera parte de un juego. Pensar qué vas a hacer con tus juguetes puede ser incluso más divertido que ponerlo en práctica un poco más tarde. Cuando empiece a enturbiar su vista sabrán que ya es hora de irse a casa a demostrar lo que valen.
Compra desde casa
Si no consigues vencer la pereza para salir de casa también pueden hacer las compras, por qué no, desnudos y desde la cama. El juego es el mismo y se ahorrarán el tiempo de tránsito y de quitarse la ropa. Quién sabe, si se les vencen las ganas antes de finalizar la compra, e igual hasta se ahorran el dinero.
Ponte a sudar
No hay mejor manera de sacudirse la pereza que pelear físicamente con ella. El primer paso es el más duro, así que no lo pienses demasiado. El ejercicio aumenta la circulación y el flujo sanguíneo lo que favorece un mayor deseo sexual.
Hacer algún tipo de ejercicio que encuentres entretenido también contribuye a reducir el estrés, y esto es fantástico, porque el estrés puede atenuar notablemente nuestro deseo.
Así que, si tienes tiempo, vete al gimnasio 30 minutos, sal a dar una vuelta o haz una rutina de danza en tu casa; poco importa. ¡El sexo te espera! No hagas que se impaciente.
Innovar
Una causa frecuente de que se reduzca la frecuencia de las relaciones sexuales es la monotonía sexual desde luego, la mejor forma de contrarrestarla es la innovación, esto no significa que se deba cambiar de pareja, pero involucra recurrir a nuevas fantasías eróticas que tengas en mente y desees experimentar, es posible se la comentes a tu pareja y ella este de acuerdo, esto podrá generar la oportunidad de que tu pareja también haga alguna propuesta novedosa que favorezca un nuevo estimulo que incremente el deseo.
¡Hasta el próximo artículo!
Artículo validado por Juan Manuel Martinez Preciado, Médico Cirujano con Maestría en Sexología clínica, epidemiólogo, integrante del grupo de dirección médica internacional Boston Medical Group.
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