El sexo es diferente en cada etapa de la vida, al llegar a los 40 y 50 años es una época de grandes cambios y uno de ellos se presenta en la vida sexual. A medida que se envejece, se piensa que la actividad disminuye paulatinamente. En esta etapa de la vida surgen muchos interrogantes en relación a este tema como ¿Se puede tener sexo a los 40 y 50 años disfrutándolo? ¿Qué recomendaciones se pueden seguir para tener un mejor sexo en esta etapa de la vida?
Hay diferentes factores que pueden ayudar a mantener una vida sexual satisfactoria en esta etapa de la vida. Te invitamos a que continúes con la lectura de este artículo donde conseguirás consejos y recomendaciones de cómo disfrutar de una vida sexual plena a los 40 y 50 años.
Consejos y recomendaciones
Quizá, para las parejas el deseo sexual entre los 40 y 50 años puede resultar difícil mantener un mejor sexo, para ello debes seguir los siguientes consejos y recomendaciones:
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Haz ejercicio regularmente
La práctica diaria de una actividad física puede hacer que te pongas en forma, se fortalezcan tus músculos, mejora el estado de ánimo, ya que el ejercicio permite la liberación de sustancias químicas en el cerebro que lo hacen sentir mejor, más tranquilo e incluso puede hacer que aumente el deseo sexual entre los 40 y 50 años.
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Controla tu salud y los medicamentos que tomas
Una afección médica o el tratamiento que estás tomando para controlarla pueden estar afectando su normal desenvolvimiento en la intimidad. Debes revisar las dosis de los medicamentos, cambiarlos si es necesario, asistir regularmente a la consulta con tu médico y hablar con él de todo lo que te esté afectando incluso en tu vida sexual. De esta manera, podrás controlar la enfermedad que te aqueja sin que perjudique tu vida sexual.
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Ponte cómodo
Sentirse cómodo durante cada encuentro íntimo permite un mayor disfrute de la sexualidad, más si se tiene entre 40 y 50 años. Para ello es importante que pruebes diferentes técnicas como masajes, uso de lubricantes o juguetes sexuales. Cada uno de ellos te aportarán satisfacción al momento del encuentro sexual. Trata de ponerte de acuerdo con tu pareja, ambos deben sentirse divertidos y plenos en el momento de la intimidad.
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Ve despacio en caso de padecer una enfermedad o una cirugía
Los cambios físicos que acompañan el paso de la edad pueden afectar la cantidad y el tipo de sexo al que estabas acostumbrado, hay ciertas condiciones médicas que limitan la actividad sexual, es en este momento que debes aumentar la creatividad. Probar diferentes posiciones sexuales para que las relaciones sexuales sean más cómodas y satisfactorias.
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Comunícate con tu pareja
La comunicación entre la pareja es fundamental al momento de mantener una relación sexual y aún más si tienen algún problema en la intimidad. Hablar del sexo debe ser considerado normal entre las parejas, es importante saber cómo se sienten cada uno en la intimidad. De esta manera, se mejorarán los encuentros sexuales y podrán ser más agradables por el bien de la relación.
Conclusiones
En conclusión, para disfrutar de una salud sexual plena y un buen deseo sexual entre los 40 y 50 años, lo que necesitas es la voluntad de dejar de lado los juicios y probar cosas nuevas para adaptarse tanto a los cambios físicos como emocionales naturales al llegar a estas edades. Para revitalizar tu vida sexual debes seguir las recomendaciones anteriormente señaladas.
Si tu deseo sexual entre los 40 y 50 años se encuentra afectado y deseas disfrutar de una salud sexual plena, acude con médico experto en salud sexual, él te aconsejará qué hacer para tener un mayor disfrute durante esta etapa de la vida.
Esperamos que este artículo te haya permitido esclarecer tus dudas en relación a este tema, nos volvemos a encontrar en una próxima entrega.
¡Hasta pronto!
Artículo avalado por Héctor Corredor, Médico Cirujano especialista en Urología con Maestría en Sexología Clínica, Director médico internacional en Boston Medical Group.
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