El sexo forma parte importante de la vida, en la medida que se envejece, se puede afectar la forma y la freuencia en que se hace. Conversar acerca de esta situación durante la tercera edad puede resultar para muchos engorroso, por lo que puede generar interrogantes como las siguientes: ¿podré seguir teniendo sexo con mi pereja a esta edad? ¿Puede cambiar mi deseo sexual? ¿Las enfermedades que padezco afectan mi vida sexual?
La sexualidad es la forma como nos expresamos sexualmente, esto implica deseos, acciones como el contacto físico o la estimulación, incluso durante la tercera edad, por eso te invitamos a que continúes con la lectura de este artículo donde podrás conocer más acerca de este tema, además de aclarar las dudas que tengas al respecto. ¡Comencemos!
A esta edad es bueno el sexo
Una vida sexual sana es bueno para la salud a cualquier edad, en la etapa de la vejez, el sexo es bueno para el corazón, la presión arterial y los niveles de estrés, incluso puede estimular el sistema inmunológico.
En promedio, la frecuencia cardíaca que se tiene en un orgasmo es igual a la de practicar un ejercicio ligero como subir las escaleras. La presión arterial suele reducirse al contacto físico, como tomarse las manos o abrazarse.
Por todo esto, la edad no debe ser un factor limitante para tener sexo, todo lo contrario un buen estado de salud garantiza un buen coito.
Tu deseo sexual puede cambiar con la edad
Quizá, con el paso de los años puedes haber notado que tu deseo sexual no es el mismo de algunos años, esto puede ocurrir por varias razones, entre las que se encuentran:
- Disminución de las hormonas sexuales.
- Efectos secundarios de los medicamentos que tomas para el control de las enfermedades que padeces.
Los problemas con el deseo sexual pueden afectar a uno o ambos en la pareja, incluso pueden sentirse decepcionados o rechazados. Tomarse el tiempo para hablar del tema y relajarse juntos puede ser de gran ayuda para entender la situación que están pasando. Pasar tiempo juntos, compartir una copa de vino, conversar acerca del deseo que sienten de tener intimidad puede ayudar a sentirse mejor en la relación durante la tercera edad.
Las condiciones de salud que padezcas pueden afectar tu vida sexual
La salud física cambia en la medida que envejeces y es más susceptible a las diferentes afecciones de salud que presentes como: cardíacas, artritis, ansiedad, estrés o demencia.
El estrés emocional acompaña con frecuencia el diagnóstico de cualquier enfermedad, lo cual afecta tu vida sexual.
Los hombres en su gran mayoría desarrollan problemas de erección cuando llegan a la tercera edad, lo que hace que no puedan tener o mantener una erección. En este caso, las causas pueden ser físicas o psicológicas, pero con simples cambios en el estilo de vida puede ayudar a restituir la vida sexual activa que llevaba.
Estos cambios incluyen la alimentación, dejar de fumar y acudir regularmente con su médico para el control de las enfermedades que lo afectan.
Ante la presencia de una alteración del estado de salud es importante acudir con el médico y tener el diagnóstico preciso de lo que estás padeciendo e iniciar la terapéutica recomendada por el médico para evitar de esta manera que pueda repercutir de forma negativa en tu vida sexual.
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Consideraciones finales
Como ves, conocer de la sexualidad en la tercera edad es de vital importancia para mantenerla activa y disfrutarla a plenitud a pesar de que padezcas algunas enfermedades propias de la edad.
El control adecuado de las mismas permitirá un mayor disfrute de tu vida sexual durante esta etapa de la vida.
Si te encuentras en la tercera edad, acude con tu médico al control de las enfermedades que padeces para que conozcas si tienes o no alguna limitación en el disfrute de tu vida sexual en esta nueva etapa de la vida.
Esperamos que haya sido de tu agrado este artículo y te ayude a aclarar las dudas con respecto al sexo en la tercera edad.
Nos reencontramos en un próximo artículo. ¡Gracias por tu lectura!
Artículo validado por Juan Manuel Martinez Preciado, Médico Cirujano con Maestría en Sexología clínica, epidemiólogo, integrante del grupo de dirección médica internacional Boston Medical Group.
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