¿Qué consecuencias tiene la creatina en tu salud sexual?

Son muchas las personas, en especial los hombres, que recurren a la toma de suplementos fitness para verse bien, sentirse mejor o incluso tener más energía para su entrenamiento físico en el gimnasio. Muchos hombres toman estos productos porque se los recomendó un amigo o un conocido sin tener el consentimiento médico de si lo necesita o no.

Por esta razón, muchos de ellos no han reparado en si ¿La toma de este producto podría tener consecuencias sobre la salud sexual?

Para que conozcas un poco más acerca de las consecuencias que tiene la creatina en tu salud sexual, te invitamos a que continúes con la lectura de este artículo.

¿Conoces qué es la creatina?

La creatina es una molécula de alta energía, es una proteína que se almacena en los músculos donde se une a un grupo de fosfato y crea lo que se conoce como fosfato de creatina, hasta que se utiliza para desarrollar músculos e incluso producir energía.

El cuerpo produce creatina por si mismo hasta en un 80% siempre que se tenga una dieta rica en proteínas o se esté tomando un suplemento monohidrato de creatina.

¿Quiénes toman creatina?

Las personas que toman creatina son aquellas que desean verse mejor o entrenan en gimnasios y quieren sacarle el mayor provecho obteniendo los siguientes beneficios:

• Ayudar a los músculos a producir más energía.
• Aumentar la masa muscular.
• Acelerar el crecimiento muscular.
• Combatir enfermedades neurológicas.
• Reducir los niveles de azúcar en sangre.
• Mejorar la salud cerebral.
• Reducir la fatiga.

¿Qué consecuencias tiene la creatina en tu salud sexual?

La toma de creatina afecta positivamente la salud sexual, puede aumentar los niveles de testosterona, esto no lo hace de forma directa; ella funciona para aumentar la DHT (dihidrotestosterona) que es la forma activa de la testosterona. Esta juega un papel en la contracción muscular, promoviendo así una mejor función de testosterona.

Pero ¡ojo! Te recomendamos que no tomes creatina sin una indicación médica. Recuerda que aumentar la ingesta de proteínas pone a nuestros riñones en un sobreesfuerzo que no todos podemos soportar, se debe hidratar muy bien para ayudar en el proceso de filtración y se deben hacer controles regulares de la función renal.

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Conclusiones

En conclusión, la creatina afecta positivamente la salud sexual debido a que proporciona más energía, la cual se distribuye por todo el cuerpo afectando la productividad y la regulación hormonal, esto es beneficioso para los hombres cuyo nivel de testosterona se ha reducido debido a la edad u otras razones. La salud sexual puede verse afectada, debido a que se elevan directamente los niveles de testosterona para mejorar el deseo sexual.

Si te encuentras tomando creatina y deseas saber las consecuencias que puede tener en tu vida sexual, acude con un médico experto en salud sexual, él te indicará si es conveniente para ti tomarlo, así como los efectos que puedes esperar en tu salud sexual.

Esperamos que este artículo haya permitido esclarecer tus dudas y hayas ampliado el conocimiento acerca de cómo la creatina afecta positivamente la salud sexual, nos volvemos a encontrar en la próxima entrega.

¡Hasta pronto!

Artículo avalado por Héctor Corredor, Médico Cirujano especialista en Urología con Maestría en Sexología Clínica, Director médico internacional en Boston Medical Group.