Los cambios que ocurren en los hombres, producto del envejecimiento, pueden ser los causantes de que la libido baje a los 50 años. Estos pueden ocasionar disminución del deseo y la función sexual. Uno de los factores que pueden desencadenar esta afección tiene que ver con los niveles de testosterona, sin embargo, es importante saber: ¿Por qué puede bajar la libido a partir de los 50 años? ¿Existe la posibilidad de que se vuelva a tener deseo sexual? ¿Cómo se puede restituir la libido?
¡Para conocer más acerca de este tema, te invitamos a que continúes con la lectura de este artículo donde encontrarás las respuestas a tus interrogantes!
¿Por qué puede bajar la libido a partir de los 50 años?
La libido puede bajar a partir de los 50 años en los hombres por la disminución de las hormonas sexuales, la testosterona juega un papel importante en el impulso sexual masculino.
Esta última, es la principal hormona sexual encargada del desarrollo sexual, también está asociada al deseo sexual. Los médicos expertos en salud sexual afirman que los niveles de testosterona en los hombres disminuyen naturalmente en la medida que se avanza en edad a partir de los 50 años y puede llegar a niveles muy bajos, a los 70 años es la etapa más baja de deseo sexual.
Otros factores que pudieran desencadenar esta situación son los problemas de salud, así como los problemas con el flujo sanguíneo, estos pueden hacer que el deseo sexual sea mucho más bajo de lo que lo era a los 30 o 40 años.
Los 50 años es una edad promedio en la que existe disminución de la libido, entre muchos factores por la disminución de la hormona testosterona.
¿Cómo subir la libido a partir de los 50 años?
A los 50, son muchas las maneras que existen para subir el deseo sexual, conocerás algunas de ellas a continuación:
- Mejorar la salud: en la medida que los hombres envejecen, la salud se hace cada día más importante en la vida sexual, los hombres con mejor salud están más interesados en el sexo, estas tienen relaciones sexuales con mayor frecuencia, así como una mejor calidad de vida sexual.
- La práctica de ejercicio mejora el sexo: el ejercicio practicado a diario, especialmente los aeróbicos pueden reducir el colesterol, la presión arterial y la grasa corporal, además disminuye el riesgo de muerte por enfermedad de las arterias coronarias. Recuerda que el ejercicio es importante para la salud sexual.
- Controlar los efectos secundarios de los medicamentos: en esta etapa de la vida, pueden aflorar algunas enfermedades, las cuales deben recibir tratamiento a largo plazo o incluso de por vida. Sus respectivos tratamientos o las combinaciones de ellos pueden causar efectos secundarios que perjudican el deseo sexual al igual que el desempeño durante las relaciones sexuales. Para controlar esta situación, el médico que indicó el tratamiento se encargará de bajar las dosis para controlar los efectos secundarios de los medicamentos.
- Debes implementar comunicarte e ir despacio: a cualquier edad, se debe tener en cuenta este consejo, relajarse, tomarse un tiempo y comunicarse con la pareja tanto antes como durante las relaciones sexuales. A los 50 años, es muy probable que se necesite más tiempo durante el encuentro para relajarse, de manera que sea más fácil excitarse. Una ducha caliente antes del sexo pueden ser de gran ayuda para aumentar el deseo sexual.
Conclusiones
Se puede concluir que la disminución de la libido a partir de los 50 años es un proceso natural, producto del envejecimiento, esto no representa el final de la vida sexual. Todo lo contrario, una vez que se sienta una disminución, es el momento de poner en práctica algunas recomendaciones como controlar las enfermedades que se padecen, comunicarse más con la pareja, ir despacio, probar actividades diferentes en la relación sexual para despertar aún más el deseo.
Si sientes una baja de tu libido y tienes 50 años, acude con un médico experto en salud sexual, él te indicará los pasos a seguir para superar esta situación.
Esperamos que este artículo te haya ayudado a esclarecer tus dudas y haya dado respuesta a tus interrogantes acerca de este tema, nos volvemos a encontrar en una próxima entrega.
¡Muchas gracias!
Artículo avalado por Héctor Corredor, Médico Cirujano especialista en Urología con Maestría en Sexología Clínica, Director médico internacional en Boston Medical Group.
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