¿Sabías que la erección es un fenómeno hidráulico, en el cual los cuerpos cavernosos del pene van aumentando de tamaño (lo que se denomina tumescencia) gracias al aporte de sangre?
En el artículo de hoy explicaremos la hidráulica eréctil, y cuáles son los factores de riesgo que pueden aumentar su producción ¡no saques los ojos de las líneas que continúan!
¿Cómo se vuelve rígido el pene?
La rigidez del pene, el desvelo de millones de hombres en el mundo, depende de esta sencilla fórmula: más flujo de entrada, y menos flujo de salida. La calidad de la erección, que se mide en la capacidad para lograr y mantener esa rigidez, refleja si la ecuación de (+) entrada y (-) salida funciona correctamente.
En este mecanismo de erección, tiene un rol fundamental el óxido nítrico, que desencadena una serie de procesos químicos que dan como resultado el incremento del flujo sanguíneo al pene. El aumento de su tamaño y la acción de los músculos del piso pélvico provocan una presión en las venas que impide el retorno de la sangre, logrando entonces mantener la erección hasta finalizar el ciclo de respuesta sexual.
Estudios relacionados con la hidráulica eréctil
Un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine en el año 2014, titulado: “Hidráulica eréctil”: maximizando el flujo de entrada y minimizando el flujo de salida, analiza la importancia del óxido nítrico, las razones por las que puede disminuir su producción y los factores que la aumentan.
Entre los factores que disminuyen la producción de óxido nítrico tenemos al tabaquismo, el alcoholismo, las enfermedades inflamatorias crónicas, la diabetes, la hipertensión arterial y el envejecimiento.
Por otro lado, vale la pena detenernos un poco más en los factores que aumentan su producción:
- Los hombres sedentarios tienen una incidencia de disfunción eréctil diez veces mayor. El ejercicio regular aumenta el óxido nítrico, y por lo tanto es positivo para la salud médica, psicológica y sexual.
- El envejecimiento es un factor asociado a la disminución del óxido nítrico, y esta relación es mayor si la frecuencia coital es baja, menor a una vez por semana, aumentando la incidencia de disfunción eréctil dos veces más que los hombres con un ejercicio sexual más continuo. Una frase común en fisiología dice que “la función hace al órgano”, y podemos aplicarla a la sexualidad.
- Los antioxidantes mejoran la función eréctil, y los más conocidos son: ginseng, té verde, granada, bayas, chocolate, vino tinto, frutas, verduras, especias (cúrcuma, comino, jengibre, orégano), Vitaminas C y E.
- El nitrato, que se encuentra por ejemplo en las verduras de hoja verde, se ha identificado como un estimulante importante.
- Los ácidos grasos Omega 3 se obtienen de pescados grasos como el salmón, las sardinas o de cápsulas de aceite de pescado.
- El ácido fólico, que además ayuda a prevenir la hipertensión arterial.
- La testosterona, cuyos niveles se correlacionan con la función sexual (deseo, erección, orgasmo), y debe ser controlada por el médico.
- La L-Arginina oral, considerada una vitamina para los cuerpos cavernosos, normalmente en dosis de 2 gramos diarios.
- Los inhibidores de la fosfodiesterasa 5 (sildenafil, tadalafil, vardenafil, avanafil), la alternativa las utilizada para el tratamiento de la disfunción eréctil.
Conclusiones
En resumen, si se presenta un diagnóstico de disfunción eréctil, o si el objetivo es prevenirla, debemos cuidar todos estos factores que disminuyen o aumentan la producción de óxido nítrico.
Adoptar hábitos saludables en nuestras costumbres diarias nos ayudará a estar un paso más cerca del cuidado, no solo de la salud sexual, sino de nuestra salud integral.
Artículo validado por el Dr. Jesse Jarrod Jimenez, Médico Especialista en Cirugía General, Urología, Andrología y Medicina Sexual, integrante del equipo de Boston Medical Group México – Monterrey.
¿Crees que tienes disfunción eréctil?
Descubre si puedes estar teniendo disfunción eréctil con este test
Nuestra prueba diagnóstica está basada en los test de los índices urológicos internacionales
¡Conoce la respuesta en 2 minutos y resuelve tus dudas!
¿Necesitas ayuda?
Somos pioneros en ofrecer tratamientos para mejorar la salud sexual del hombre.
¡Resuelve tus dudas contactándote con nosotros totalmente gratis!
¡Da el paso más importante: el de tener una vida sexual plena!
42 comentarios
Ase un tiempo mi ereccion erectil es muy baja que puede aser al respecto
¡Hola!
Para brindarte una mejor atención te pedimos que nos respondas con tus datos de contacto (nombre, país y número de teléfono), así nuestros asesores podrán ponerse en contacto para informarte sobre nuestros tratamientos. ¡Muchas gracias!
Necesito más información
Gracias por escribirnos, necesitamos algunos datos (Nombre completo, número de celular, correo electrónico y ciudad de residencia) para enviarlos directamente a un especialista que se comunicará contigo para una atención personalizada ya que todos los casos son distintos.
La salud sexual muy importante en la vida.
Tengo problemade eyaculacion precos y falta de deceo
Gracias por escribirnos, necesitamos algunos datos (Nombre completo, número de celular, correo electrónico y ciudad de residencia) para enviarlos directamente a un especialista que se comunicará contigo para una atención personalizada ya que todos los casos son distintos.
Exelente información medica señores
Gracias por escribirnos, necesitamos algunos datos (Nombre completo, número de celular, correo electrónico y ciudad de residencia) para enviarlos directamente a un especialista que se comunicará contigo para una atención personalizada ya que todos los casos son distintos.
Hace unos diez años empece con problemas,use Sildenafil con excelentes resultados,pero estuve un tiempo sin pareja y por mi enfermedad, el alcoholismo estuve un poco alejado del sexo y hoy tomando Sildenafil ya no funciona.Me pueden sugerir un tratamiento o algo para hacer con este tema?
Gracias por escribirnos, necesitamos algunos datos (Nombre completo, número de celular, correo electrónico y ciudad de residencia) para enviarlos directamente a un especialista que se comunicará contigo para una atención personalizada ya que todos los casos son distintos.
Sería bueno poder ver la posibilidad de algunos medicamentos que nos ayuden a los adultos que por naturaleza nos vemos afectados.
Deseó saber donde puedo consultar…. Gracias….
Me gusta…gracias por su información….
Ahí veses de que meda dificultad obtener una buena ereccion
Yo estoy empezando a tener ese problema, me pueden ayudar, que debo hacer?
Necesito informacion
Muy interesante dicha información, quisiera recibir aún más sobre la disfunción eréctil. Gracias
Tengo problemas en la erexion y eyaculación precos
Tengo eyaculación precoz
Disfunción eréctil.
Buenas noches soy un hombre de 66años soy hipertenso problemas cardiovasculares diabético,y operado de la prostata,hiperplasia y aún así mantengo relaciones sexuales con mi esposa por lo menos 20 días del mes,
Buenas tardes donde están ubicados,,, gracias
Excelente artículo
Es muy importante su información, ya que personas como yo que somos diabéticos padecemos ese tipo de transtornos. Espero publiquen mas información al respecto. Muchas gracias
Como sumentar de maneta natural los niveles de testosterona
deseo información, gracias mi edad 50 años
Muy buena
Hola sres me gustaria tener una cita soy diabetico y sufro fe disfuncion gracias
Me pueden. Dar más información ya que soy una persona adulta de 64 años y ya tengo problemas de ereccion
Me pueden dar más información y que precio tiene, tengo 64años
CuAnto sale un tratamiento tengo 66 añosmar~
Deseo saber que medicamento me da más.vigor sexual
Que me aconsejan tomar para producir más libido espermastodoodes para poder
Hacer más feliz a mi mujer
Tengo 65 años que medicamento me aconseja para la ereccion t produccion de semen
Una pregunta he ido con varios doctores a revisarme un problema en el pene unos me dicen que es fractura de pene y otros senderos de perionye.
Hace varios años teniendo relaciones me lastime y cada vez se me esta encurvarndo mas el pene que me recomendan hacer
Como aga para comunicarme
Quisiera saber cuanto es el costo del tratamiento y cuando dura el mismo
PERDON ME EQUIVOQUE ES EN OTRA EMPRESA QUE ES MEDICAL BOSTON ALLI FUE DONE YO ESTUBE EN TRATAMIENTO
QUE ESPURA PROPAGANDA LO QUE ANUCIA ESA EMPRESA Y UN FRAUDE EN CUESTION DE DIFUCION ERCTIL Y EN EYACULACION PRECOS
Yo tengo deabetes y tengo probema de erecclon y problema de ayokulacion precos es la primera ves
Yo tengo deabetes y tengo probema de erecclon y problema de ayokulacion precos
Gracias