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La halterofilia o levantamiento de pesas es uno de los deportes que más desgaste físico implican. Es cierto que es la actividad más propicia para desarrollar la musculatura. Sin embargo, el riesgo de fracturas, lesiones en la columna, rodillas, hombros, codos o de osteocondritis, es muy alto. Pero, el levantamiento de pesas a la larga, […]