Cómo ayudar a mi pareja con disfunción eréctil psicológica

La disfunción eréctil psicológica es una causa cada vez más común en la sociedad actual. Produce sufrimiento a los hombres que la padecen y puede tener repercusiones directas en la autoestima y otros aspectos relacionados con nuestra vida.

El tratamiento de la disfunción eréctil psicológica suele ser muy favorable, en otras palabras, si la causa de la disfunción de la pareja es de carácter psicológico, podrá beneficiarse de la ayuda de un experto en este área. 

Todavía cabe señalar lo importante que resulta tener una idea clara sobre qué es lo que realmente está ocurriendo. Siendo conscientes de si se trata de este tipo de disfunción o tiene otro origen. 

En este artículo vamos a darte información relevante sobre esta tipología de disfunción y cómo apoyar a la pareja. ¿Nos acompañas?

Causas de la disfunción eréctil psicológica masculina

Ciertamente, existen una amplia variedad de motivos por los que un hombre puede sufrir disfunción eréctil psicológica. De la misma forma, es común que encontremos algunas causas predominantes. 

Problemas de pareja 

Si estás atravesando un mal momento, existen roces y los problemas no se han conseguido solucionar de manera adecuada sería posible que nuestra pareja padezca este tipo de disfunción. Es recomendable crear hábitos de pareja saludables que los ayuden a llevar una vida sana en la que disfruten del sexo y la vida en común. 

Trastornos de ansiedad 

No es necesario pensar en la cantidad de factores estresantes que nos podemos encontrar en el día a día.

Preocupaciones relacionadas al trabajo y su estabilidad, nuestra alimentación sumada a un estilo de vida ajetreado y excesivamente dinámico son la coctelera perfecta para estar algo tensos y cansados. 

Situaciones como las citadas anteriormente pueden provocar en algunos hombres un bloqueo sexual que en algunas ocasiones se vea agravado por el mismo hecho de sufrir disfunción eréctil psicológica, ya que esto en algunos varones desemboca en una mayor preocupación y ansiedad. 

También acudir a un especialista en el ámbito de la salud mental es de mucha ayuda para mejorar esta problemática. 

Depresión 

En relación con el punto anterior, la depresión se ha visto incrementada en el mundo en los últimos años. Aspectos como el desempleo, estrés, dieta pobre y un estilo de vida más sedentario han provocado que más personas sufran esta patología.

¿Cómo ayudar a mi pareja con disfunción eréctil psicológica?

Es conveniente señalar que la depresión acentúa la disfunción eréctil psicológica por razones evidentes como la bajada de nuestro apetito sexual y el desinterés por mantener relaciones en muchos momentos. Es común que perdamos interés por cosas que antes amábamos hacer.

Al mismo tiempo el consumo de algunos fármacos recetados para combatir esta patología pueden hacer que tengamos menos ganas de mantener relaciones sexuales. Es necesario recalcar que si tomas cualquier medicamento prescrito por un especialista es muy poco recomendable abandonarlo con el fin de querer recuperar tu libido.

Existen algunos motivos más por los que un hombre puede sufrir disfunción de origen psicológico aunque éstos son algunos de los más comunes. 

Dar apoyo a mi pareja con disfunción eréctil psicológica 

Si tu pareja padece de este tipo de disfunción lo recomendable es que acudas a un especialista para que pueda asesorarlo y conseguir que vuelva a disfrutar de la sexualidad. Hay que mencionar, que tú, como persona que convive con él, puedes darle apoyo emocional y ayudarlo a sobrellevar el tema de una manera más positiva. 

No le sometas a presión 

Este aspecto es vital para superar la disfunción eréctil psicológica. Ten en cuenta que el hecho de padecerla ya supone un factor estresante que seguramente le esté provocando preocupaciones. 

Lanzar juicios dolorosos sobre la situación o su desempeño en la cama puede ser una mala idea. Lo más conveniente es mostrar empatía hacia la situación que está atravesando nuestro compañero sentimental. 

Practica ejercicio junto a él 

Está comprobado, la práctica regular de actividad física puede reducir los niveles de ansiedad, estrés y mejorar la salud sexual de manera notable.  Cabe destacar que es tremendamente sano para muchísimos aspectos en nuestra vida, por lo que si a tu pareja le cuesta un poco puedes proponerle realizar algún deporte y animarte a practicarlo junto a él. Lo más probable es que si tú tomas las riendas, él se consiga animar.

Prepara una cita alejada del estrés y otras preocupaciones 

Ciertamente, el sexo es un placer del que todas las personas disfrutamos. A pesar de esto, solemos envolvernos en una vorágine de tareas diarias y obligaciones que nos alejan de tener ganas de mantener relaciones sexuales. La disfunción eréctil psicológica de tu pareja puede verse reforzada por ese tipo de situaciones externas. 

Es una muy buena idea escoger un día en el que él se encuentre exento de responsabilidades y lo sorprendas con una cena ligera, rica, sabrosa y bien ambientada. Todo lo que pase por tu imaginación aportará algo positivo. 

Existen algunos alimentos que pueden ayudarnos a aumentar nuestro apetito sexual. Puedes consultar este enlace si quieres ver un completo artículo sobre este tema. 

Conclusiones 

En definitiva podemos sacar varias cosas como aprendizaje:

• Esta tipología de disfunción suele tener un buen pronóstico acudiendo al profesional experto y adecuado. 
• Podemos apoyar a nuestra pareja para que su proceso sea mucho más positivo. 
• Debemos conocer bien si se trata de disfunción eréctil psicológica o de otra índole. 

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Artículo validado por Juan Manuel Martinez Preciado, Médico Cirujano con Maestría en Sexología clínica, integrante del grupo de dirección médica internacional Boston Medical Group.