Calendario sexual. ¿Debemos planear las relaciones sexuales?

En el mundo de los negocios se llama disruptivo a todo aquel incidente que “provoca una ruptura en el desarrollo de la actividad de un sector para propiciar una renovación radical”. 

Desde luego no podemos comparar el sexo con los negocios, pero es válido aplicar el concepto “disruptivo” en las relaciones sexuales con la intención de “propiciar una renovación radical”.

Y si hubo una experiencia que supuso una ruptura en el desarrollo de nuestra actividad habitual en común, incluida la sexual, fue la pandemia de COVID-19. 

Esa “renovación radical” nos orilló a replantear la forma en que nos relacionamos sexualmente y, si con suerte podíamos tener encuentros sexuales, había que planificarlos, ya fuera porque vivíamos solos o teníamos a toda la familia metida en casa las 24 horas. 

¿Debemos planear las relaciones sexuales? ¡Quédate leyendo para conocer la respuesta!

Ahora nos cuidamos más

Una vez pasado el confinamiento, retomamos nuestra vida “normal” poco a poco, con nuevas costumbres. Aprendimos a cuidarnos más, incluido en el terreno sexual. 

Ahora nos sabemos más vulnerables y vamos con tiento en las relaciones amorosas y sexuales. Además de usar condón, elegimos con más cuidado, pero también más apertura a nuestras parejas. Las aplicaciones para conseguir pareja son prueba de ello. 

Sitios para conseguir pareja

Los sitios para encontrar pareja solían ser un tema tabú. Nos daba vergüenza confesar que pagamos la suscripción a match.com, la más famosa. 

Afortunadamente, los millennials y la generación Z han cambiado eso. Los nativos digitales ven el mundo a través de sus teléfonos móviles, laptops o streaming. Así se conectan e interactúan con sus pares. 

Según estadísticas, 2 de cada 5 personas han encontrado pareja en aplicaciones de citas. Hoy, cada vez más personas (42%) se acercan al sexo y las citas de una manera abierta y exploratoria. 53% coincide en que es importante discutir los deseos y necesidades sexuales desde el principio. 

En el mundo gay masculino, los temas sexuales son mucho más abiertos. Aplicaciones como Grindr se usan tanto para encontrar pareja estable como para compañeros sexuales eventuales.

¿Debemos planear las relaciones sexuales?

Tener un calendario sexual parece una idea extraña en principio, tal vez porque creemos que le quita espontaneidad, pero no necesariamente.

En estos tiempos, es difícil hallar tiempo libre, limitamos el sexo a la hora de dormir o los fines de semana.

El sexo debería ser siempre divertido, recreativo, lúdico. Si podemos planear un fin de semana fuera de casa o una fiesta, ¿por qué no planear las relaciones sexuales?

Hoy la tecnología tiene un mayor protagonismo en nuestras relaciones sexuales y sociales. No hablamos sólo de juguetes sexuales, sino de actividades como las videollamadas o el sexting. 

Jess O’Reilly, doctora en medicina y sexóloga residente de la empresa de lubricantes Astroglide, afirma: “desde citas hasta “orgías” online, el ingenio ha demostrado que las posibilidades ahora, más que nunca, son infinitas.”

Las vacunas han ayudado a tener interacciones más libres. No sólo aquellas contra la COVID-19, sino las que nos protegen de enfermedades de transmisión sexual.

Las relaciones de una noche ahora son perfectamente posibles y válidas, siempre y cuando nos protejamos en todos sentidos, no podemos confiar en el estado de salud de los extraños, ¿verdad?

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Lo positivo de todo esto, es que estamos más habituados y abiertos a recibir “apapacho” (como dicen los latinoamericanos), de conocidos, conquistas de “entrada por salida” o de amigos con derechos.

Tener un calendario sexual puede aplicarse incluso a las relaciones de mucho tiempo. En una pareja condicionada por la rutina, establecer un día a la semana para el romance -incluida visita a un hotel boutique o una salida al bar de moda-, podría reavivar el erotismo.

“Una de las formas en que la gente satisface sus necesidades sexuales al tiempo que minimiza los riesgos, es hacerse con un compañero de aventuras (sexuales)”, opina el doctor Justin Lehmiller, psicólogo social, investigador del Instituto Kinsey de la Universidad de Indiana y autor de libros como “Dime lo que quieres: la ciencia del deseo sexual y cómo puede ayudarte a mejorar tu vida sexual.” 

Consideraciones finales

Si decides probar esta modalidad de planear las relaciones sexuales, el consejo de los expertos es asegurarte de practicar sexo seguro, usando condón y realizando pruebas regularmente.

Independientemente de que tu calendario sexual sea con tu pareja de siempre o con variados desconocidos, considera que el sexo, como los negocios, puede ser disruptivo.

Abraza los cambios y aprovecha las ventajas del mundo digital. El erotismo es mucho más que la penetración; esperamos que a partir de ese “parteaguas” en nuestra actividad sexual que propició la pandemia, nos volvamos más conscientes de ello.

Las personas ahora somos más creativas para satisfacer nuestras necesidades sexuales, asegura Lehmiller. “…es probable que veamos a la gente mucho más receptiva a incorporar novedades, especialmente de tecnología, a su vida sexual; por ejemplo, recurriendo más al sexting, al cibersexo y a los juguetes sexuales que se pueden utilizar a distancia.”

El buen sexo consiste principalmente en que dos personas conecten de forma erótica. Programar estos encuentros puede ayudar a que le dediquemos un tiempo específico al disfrute, sin distractores, con emocionantes expectativas y la excitación que esto conlleva.

No hace falta gran cosa, sólo un calendario, actitud abierta e imaginación. 

Planea tus relaciones sexuales, anótalas en tu agenda, escribe tus fantasías y ¡prepárate a disfrutar! 

¡Con nuestros mejores deseos, nos leemos pronto!

Artículo validado por Juan Manuel Martinez Preciado, Médico Cirujano con Maestría en Sexología clínica, epidemiólogo, integrante del grupo de dirección médica internacional Boston Medical Group.