¿Cómo detectar la eyaculación precoz? ¡Haz el Test con las 7 preguntas clave!

Siete de cada diez hombres han tenido un episodio de eyaculación precoz en algún momento de su vida. Eso no los convierte en eyaculadores precoces. Pero si a ti te ocurre con cierta frecuencia, tus parejas han mencionado algo al respecto, te sientes insatisfecho con tus relaciones sexuales o consideras que eyaculas demasiado rápido, puede ser que sí exista una disfunción que necesitas atender. ¿Cómo detectar la eyaculación precoz? Aquí encontrarás toda la información al respecto y un test con las 7 preguntas clave para que salgas de dudas. ¿Nos acompañas?

La velocidad de la eyaculación

Según un estudio publicado por una revista para hombres (Men ‘s Health), existe una velocidad promedio a la que se expulsa el semen: 45 kilómetros por hora. Puede parecer lento si lo comparas con conducir un auto, pero cuando estás experimentando contracciones pélvicas y uno de los placeres más intensos conocidos por el hombre, ¿quién puede frenar de golpe?

Controlar el impulso de eyacular es algo que se aprende. Desde que se empieza a explorar el cuerpo en la preadolescencia, poco a poco el hombre va reconociendo las sensaciones que ocurren en cada parte del cuerpo. Si se relaja y se concentra en todo lo que siente, sin centrarse sólo en el pene, será relativamente fácil identificar el momento en que va a eyacular. Ese instante previo a la explosión, es el orgasmo, que culmina en la expulsión del semen.

Así es, orgasmo y eyaculación son dos cosas diferentes, no son sinónimos como todo el mundo cree. Se dan casi simultáneamente, pero cada uno responde a distintos mecanismos en el cuerpo. Esto es importante saberlo, ya que aquí está la clave para detener el impulso de eyacular cuando deseas prolongar el coito, ya sea hasta que tu pareja esté satisfecha o simplemente, quieres seguir gozando.

Desafortunadamente, nadie enseña sobre esto. Al contrario, en las primeras masturbaciones, suele acostumbrarse a hacerlo de prisa, a escondidas, con ansiedad y desde luego, no se logra identificar y dominar el reflejo eyaculatorio. Si nadie lo hace notar o no lo descubre en la práctica, el hombre puede ir directamente hacia el camino de la eyaculación precoz.

Te preguntarás, ¿cómo detectar la eyaculación precoz si no sé cuánto debo aguantar? 

De acuerdo con información proporcionada por los expertos de Boston Medical Group muchos de sus pacientes sienten confusión al respecto. Ellos piensan que la padecen porque llegan al clímax antes que su pareja. Pero debes saber que esto no necesariamente es indicador de un problema. Como ya lo hemos explicado otras veces, no es lo mismo el deseo de “durar más” que ser eyaculador precoz. La diferencia radica en la falta de control sobre el momento de eyacular. 

La eyaculación precoz no es una cuestión de minutos, sino de control. Pero para que sea más fácil entenderlo, se ha establecido una media gracias a estudios realizados desde hace varios años en todo el mundo. Los expertos consideran que se trata de una disfunción sexual masculina cuando se eyacula entre uno y dos minutos después de la penetración o incluso, antes de ésta.

Para dejarlo aún más claro, estos son los síntomas de la eyaculación precoz:

• Se eyacula sin poder evitarlo antes de desearlo.
• Se eyacula ante el mínimo estímulo.
• Eyacular antes de la penetración.
• Eyacular inmediatamente después de penetrar.
• Ha sido una constante a lo largo de toda la vida sexual del paciente.
• Ha ocurrido más de una vez en los últimos tres meses.

Es absolutamente necesario obtener un diagnóstico médico completo, realizado por un médico experto, que incluya análisis clínicos, revisión física, preguntas sobre antecedentes familiares de salud, enfermedades preexistentes, si se toman medicamentos para tratarla, hábitos sexuales, de vida o incluso, la situación de pareja. Para saber si padeces eyaculación precoz, también es conveniente hablar con tu pareja. Pregunta directamente, sin miedo; si padeces este problema, seguramente habrás notado que ella no está alcanzando el orgasmo. No es que ella sea frígida o anorgásmica, tal vez ella sabe que algo no anda bien pero tiene pena de decírtelo. Ábranse al diálogo.

¿Qué causa la eyaculación precoz?

El mayor porcentaje de eyaculación precoz se debe a aprendizajes defectuosos. Desde la adolescencia, el hombre aprendió a eyacular demasiado rápido y con una mínima estimulación. Si esto se vuelve un hábito, se repetirá en todos sus encuentros sexuales.

• Eyaculación precoz orgánica. Básicamente es por hipersensibilidad en el glande. Las sensaciones en esta parte del pene son tan intensas, que la eyaculación se produce al menor contacto.

• Eyaculación precoz psicológica. Se da por ansiedad, por miedo a fallar, nerviosismo ante un nuevo encuentro o bien, después de una larga abstinencia.

• También se habla de eyaculación precoz primaria, que está presente desde la adolescencia y en la que el hombre nunca aprendió a controlar el reflejo eyaculatorio, es decir, eyacular prematuramente en todos sus encuentros sexuales. 

• Y de eyaculación precoz secundaria, que se refiere a los hombres que sí han sido capaces de controlar la eyaculación pero repentinamente, ya no pudieron hacerlo por problemas emocionales, estrés, inactividad sexual prolongada o un alto grado de excitación.

Si has podido identificarte con alguna de estas situaciones o todavía tienes dudas, es hora de hacer una prueba. Aquí tienes el test con las 7 preguntas clave para saber si eres eyaculador precoz.

Responde con absoluta honestidad a las siguientes preguntas:

• ¿Eyaculas o has eyaculado de forma involuntaria durante los juegos preliminares?

• ¿Eyaculas o has eyaculado siempre o algunas veces, antes de intentar penetrar?

• ¿Eyaculas siempre o has eyaculado al poco tiempo de penetrar?

• ¿Has evitado encuentros sexuales por temor a fallar (eyacular antes de tiempo)?

• ¿Tus parejas han tenido algún problema para llegar al orgasmo durante la penetración?

• ¿Varía el tiempo en el que eyaculas, dependiendo de la pareja sexual que tengas?

• En general, ¿consideras que tienes problemas para controlar la eyaculación?

Si respondiste afirmativamente a dos o más de estas preguntas, es conveniente que busques la asesoría de un experto. Hacer una consulta es muy fácil, los costos son accesibles y lo más importante, es absolutamente privado, con un manejo de tu información confidencial. Si lo deseas, tu pareja puede acompañarte.

Si los resultados de cómo detectar la eyaculación precoz te dejaron un poco preocupado, trataremos de darte algo de tranquilidad.

Esta es una disfunción muy común, de hecho, es la disfunción sexual más frecuente, más que la disfunción eréctil. Sin embargo, los hombres que la padecen acuden menos a consulta ya que no es tan notoria como la impotencia. 30% de todos los hombres del mundo, la presentan en algún momento sin importar la edad, pero sólo una cuarta parte de ellos busca ayuda profesional.

No es un problema grave de salud, aunque sí puede afectar seriamente a nivel psicológico y en la relación de pareja. Puede incluso ser causa de infertilidad, si es que no se consigue la eyaculación intravaginal.

La eyaculación precoz se ha estudiado mucho y por lo mismo, las alternativas de tratamiento son amplias y muy eficaces. Te explicamos algunas.

¿Cómo tratar la eyaculación precoz?  

Si tu vida sexual no es satisfactoria, ya sea a causa de la eyaculación precoz u otra disfunción sexual masculina, lo mejor que puedes hacer es buscar a un médico especialista en salud sexual masculina. Él te hará las preguntas pertinentes, un examen físico y te dará un diagnóstico exacto. Es muy importante entender que sólo un profesional puede solucionar este problema. Los productos milagro, suplementos alimenticios y otros remedios caseros, no te ayudarán y sólo perderás tiempo -y dinero-. La eyaculación precoz tiende a agudizarse si no la atiendes pronto y podría llegar a ser más difícil de tratar.

La buena noticia es que en el 90% de los casos, la causa es un mal aprendizaje y por lo tanto, tu cuerpo se puede volver a entrenar hasta dominar las fases que te llevan de la excitación a la eyaculación. Las soluciones más efectivas para la eyaculación precoz, son aquellas que abordan el problema desde varios ángulos: médico, psicológico y terapéutico-sexual. Un tratamiento integral incrementará potencialmente las posibilidades de éxito.

Los ejercicios de autoestimulación son la práctica más efectiva para reeducar al cuerpo y enseñarte a reconocer la curva de excitación hasta que, finalmente, logres controlar el impulso de eyacular sin desearlo. El sexólogo te dará las instrucciones para realizar esta práctica en casa, primero tú solo y después en pareja, si ella está dispuesta a cooperar. El objetivo es aprender “desde cero” a través de la masturbación y la técnica de “parada y arranque” entre muchos otros ejercicios. Practicarás esto por varias semanas con la ayuda de un medicamento, si así lo indica el especialista. Cuando seas un experto tanto en solitario como con pareja, se pasará a la fase de penetración, igual con base en parada y arranque. Finalmente, habrás de practicar los movimientos. En un plazo razonable, te darás cuenta de que hay un gran cambio.

Los ejercicios de Kegel, además de la autoestimulación, te ayudarán a fortalecer el piso pélvico y el perineo, los músculos encargados de contener la eyaculación; así como a dominar la contracción y relajación a voluntad.

Si las causas de la eyaculación prematura son fisiológicas (en realidad hay muy pocos casos), como hipersensibilidad en el glande o infecciones en los conductos de la eyaculación, probablemente se recetará algún fármaco que te ayude a disminuir moderadamente la sensibilidad. Los medicamentos más los ejercicios, han dado estupendos resultados en este tipo de pacientes.

Cuando el origen de la eyaculación precoz es psicológico, es necesario tomar asesoría sexológica. Un terapeuta calificado es el indicado para ayudar al paciente a controlar las emociones. Cuando el individuo experimenta ansiedad, estrés, miedo a fallar, baja autoestima o incluso depresión, es probable que estas emociones se manifiesten de golpe en una eyaculación prematura. Puede ser que el deseo oculto de “terminar pronto” o bien, las ganas de desahogarse y llegar al momento de “relax” después del sexo, determinen un patrón de comportamiento compulsivo. 

La asesoría sexológica debe ser parte de cualquier tipo de tratamiento, especialmente en la eyaculación precoz. Es impartida por psicólogos especializados en sexología clínica y en terapia cognitivo-conductual. De lo que se trata es de modificar las conductas sexuales mal aprendidas y que no te han permitido ejercer una sexualidad plena.

Conclusiones

• El sexo es una sensación tan agradable que nos desconecta momentáneamente del mundo, es una explosión de energía detonada por conexiones neuronales, impulsos eléctricos y sustancias químicas que involucran a todos nuestros sentidos y que finalmente, estallan en el tan anhelado orgasmo. 

• Quien padece de eyaculación precoz, deja de sentir placer, la eyaculación es para él sólo un reflejo automático, angustioso, que le priva de una de las sensaciones más gratificantes conocidas por el ser humano.

• Sea cual sea el grado de eyaculación precoz que padezcas, el tratamiento se ajustará a tus necesidades específicas. Ten en cuenta que los resultados no son tan inmediatos. Requiere de tu constancia y disciplina, pero tu satisfacción y la de tu pareja, serán el mejor indicador de que estás en el camino correcto. 

• La eyaculación precoz tiene mejoría y lo mejor que puedes hacer es consultar con un profesional experto en el tema. ¡Y recuerda hacer el test online y gratuito sobre eyaculación precoz que verás aquí debajo!

¡Hasta pronto!

Artículo avalado por Héctor Corredor, Médico Cirujano especialista en Urología con Maestría en Sexología Clínica, Director médico internacional en Boston Medical Group.