¿En cuánto tiempo se viene un hombre? Este es el promedio que tardan los hombres en eyacular

Aunque no hay una cifra exacta que indique cuánto debe durar un hombre en la cama, los datos de varias encuestas internacionales apuntan a que el promedio que tardan los hombres en eyacular es entre 3 y 7 minutos. Sin embargo, muchas personas piensan que la cópula debería extenderse a 10 o 15 minutos. ¿De qué depende que un hombre pueda prolongar el coito sin perder la erección? Te damos información de expertos para saber en cuánto tiempo se viene un hombre. ¡Comencemos!

El tiempo es relativo

La Real Academia de la Lengua Española (RAE) tiene 18 definiciones diferentes de “tiempo”. Veamos sólo dos que podrían aplicar a la duración del acto sexual:

1. Duración de las cosas sujetas a mudanza (cambio).
2. Mecánica. Cada uno de los recorridos del pistón para completar un ciclo en un motor de combustión interna alternativo.

La palabra tiempo viene del latín tempus, que significa momento, ocasión propicia, estado temporal en un momento determinado. 

Para Platón, el tiempo es “una imagen móvil de la eternidad”.

Y sobre este mismo concepto Albert Einstein, decía “Cuando cortejas a una bella muchacha, una hora parece un segundo. Pero si te sientas sobre carbón al rojo vivo, un segundo parecerá una hora. Eso es relatividad”.  

Todas estas reflexiones sobre el tiempo, sirven para entender que ese lapso, duración o unidad de medida, es diferente para cada uno de nosotros. Cinco minutos que en el reloj son iguales para todos, se extienden o encogen según se trate de una mujer que se arregla para una cita o del caballero que la espera. 

Aunque el tiempo fuera una percepción personal, el ser humano tiende a establecer parámetros como referencia de lo que está bien o está mal, para fijarse metas o convivir en sociedad armónicamente.

Es por todas estas razones que obsesionarse con cuestionamientos como ¿en cuánto tiempo se viene un hombre?, además de inútil, es nocivo para la salud.

La mayoría de los profesionales en salud sexual, concuerdan en que no hay cuerpo de hombre o mujer que aguante arriba de 20 minutos de empujes, roces y respiración agitada. Eso no pasa ni en las películas (porno). Además del cansancio y el dolor, la monotonía terminará por volver algo que prometía ser placentero, en un auténtico viacrucis.

Los biólogos y zootecnistas, a través de años de observación, han logrado determinar que el chimpancé tarda apenas 3 segundos en consumar el apareamiento, a los ratones les toma 5 segundos, los mosquitos apenas llegan a los 2; los conejos, que tienen fama de grandes copuladores, lo hacen en unos 20 segundos, mientras que las ballenas y los elefantes emplean 30 segundos para fecundar a las hembras.

Si nos centramos en el objetivo principal que es la fecundación, los seres humanos no necesitaríamos más tiempo que un elefante o un conejo. Pero resulta que la cópula para nosotros es sumamente placentera y además, involucra emociones. No está científicamente demostrado que los humanos sean la única especie que practica el sexo por placer, pero se han hecho observaciones en miles de animales. El etólogo Jonathan Balcombe, después de dedicar infinidad de horas a la observación de las conductas sexuales en monos y otras especies, afirma que lo que ellos experimentan “es una combinación de instinto de supervivencia, por un lado y un poderoso deseo de lograr una recompensa por el otro”. No muy distinto a lo que buscamos los humanos.

De la misma forma, sexólogos de todo el mundo llevan años tratando de fijar un promedio en la duración del coito para los seres humanos; esto con el único fin de establecer límites entre lo que se considera una disfunción sexual o sólo un deseo de los hombres de sentirse más seguros, apreciados, aplaudidos o disfrutar prolongadamente de algo que les brinda placer. Así, se llegó a la conclusión de que una relación sexual dura entre 3 y 7 minutos a partir de la penetración. Esto es el rango de lo “normal”, aunque como afirmaba Einstein, el tiempo es relativo, ya que depende de infinidad de factores como las culturas, el momento del día, el nivel de excitación, el tiempo que se lleve con la pareja, la frecuencia de los encuentros sexuales, el estado de salud y condición física de la persona, entre un muy largo etcétera.

También se sabe que cuando un hombre eyacula en menos de dos minutos al penetrar o incluso antes de hacerlo, puede padecer eyaculación precoz, si es que esto ocurre en la mayoría de sus encuentros. Así lo reportan los médicos especialistas en salud sexual masculina de Boston Medical Group México.

¿Cuánto dura una erección?

¿En cuanto tiempo se viene un hombre?  Este es el promedio que tardan los hombres en eyacular.

También es relativo. Empecemos por este dato, la duración de una erección no se mide en tiempo, ya que los hombres tienen dos tipos de erecciones: las que son producto de la estimulación sexual y las espontáneas, que ocurren durante la noche. Las primeras permanecen desde la fase de excitación, mientras se lleva a cabo el acto sexual (fase meseta) y hasta llegar al orgasmo. Esto en hombres sanos. En eyaculadores precoces, la erección dura muy pocos minutos. 

Las erecciones espontáneas, también en hombres que no presenten disfunción eréctil o alguna enfermedad asociada, pueden repetirse entre 5 y 7 veces durante la etapa de sueño profundo y cada una puede durar alrededor de 5 minutos.

Caso aparte son las erecciones prolongadas consecuencia del uso de fármacos vasodilatadores (medicamentos para tratar la disfunción eréctil) o por la patología conocida como priapismo, una condición causada por trombosis (coágulos) en los cuerpos cavernosos; la sangre se vuelve viscosa e imposible de drenar. Esta es una situación que requiere atención médica inmediata, porque de no desalojar esa sangre acumulada en el pene, se corre el riesgo de perder la función eréctil. Las erecciones prolongadas patológicas se consideran a partir de las 4 horas y también pueden ser consecuencia de la ingestión de antiinflamatorios o drogas como la cocaína.

¿En cuanto tiempo se viene un hombre? 

Probablemente nunca sepamos por qué a los varones -y a muchas mujeres- les intriga tanto saber en cuánto tiempo se viene un hombre. Es preocupante que nos estemos planteando metas que no son reales y perdiendo el foco de lo que es importante. Según Eric Corty, investigador de la Universidad Estatal de Pensilvania, “el sexo consiste en mantener una intimidad con alguien y no en intentar establecer un récord”. Mucha razón tiene el autor de un estudio que clasifica a una relación sexual que dura entre 10 y 30 minutos, como “demasiado larga”.

Por su parte,  Héctor Corredor, Médico Cirujano especialista en Urología con Maestría en Sexología Clínica, Director médico internacional en Boston Medical Group, opina que la pregunta ¿en cuánto tiempo se viene un hombre? no tiene una sola y acertada respuesta.

“Hay un mito de que las relaciones sexuales deben durar horas y horas, como en una olimpiada. Los estudios que determinan lo contrario distorsionan los parámetros de hombres y mujeres, que jerarquizan la cantidad antes que la calidad. No debemos tomar esos tiempos como una biblia del sexo, sino hallar nuestro estilo erótico personal. Cada persona tiene sus preferencias, que pueden variar con una pareja u otra, y en diferentes situaciones. En un momento puede dar para un sexo rápido, ya que las circunstancias lo propician. Pero cuando tienes el tiempo y el espacio para otros juegos, la relación se prolonga. Lo importante es que la pareja esté de acuerdo, no sólo en la duración del coito, sino en su dinámica y calidad”. 

Con base en estos criterios de expertos, podemos decir que el promedio que tardan los hombres en eyacular es ¡el que cada uno quiera! El que a cada pareja le acomode.  

Exceptuando los casos de patologías sexuales como la eyaculación precoz donde el tiempo sí cuenta, lo único que debe importarnos de una relación sexual es la calidad de ésta: si ambos quedan satisfechos, si se logra una conexión íntima, si hay buena comunicación, si no se vuelve monótono, si produce bienestar y no angustia, en fin; si nos hace felices, entonces el sexo dura lo que debe y se está practicando sanamente.

Dice Ambrose Bierce en su “Diccionario del diablo” que el Hombre es un “animal tan sumergido en la extática contemplación de lo que cree ser, que olvida lo que indudablemente debería ser.” 

No somos superhombres, pero sí podemos llegar a ser mejores en la cama si entendemos que un buen amante no es el que más dura, sino el que comprende a su pareja. En lugar de estar pensando en el cronómetro, pongamos atención a las señales que nos manda el otro: qué caricias le excitan más, cómo respira, sus movimientos, sus palabras… y ocupémonos también de explorar nuevos caminos para nuestra propia satisfacción. Sería muy fácil tomar una “pastilla mágica” para durar horas, pero el sexo no se trata de eso.

Mantener un buen estado de salud, bajar de peso, comer bien, hacer ejercicio y amigarnos con lo que somos, es mucho más efectivo para la autoestima que el desempeño sexual. 

Algunas recomendaciones

Hemos planteado ya opiniones de sexólogos, científicos, médicos y filósofos. Pero alguien que también sabe mucho de relaciones sexuales es el actor español de películas XXX, Nacho Vidal, que en su libro “Los secretos sexuales de Nacho Vidal” da algunos consejos para los caballeros que se preocupan por saber cómo durar más en la cama.

• Habla con tu pareja con el objetivo de ponerla caliente, para saber por dónde le gusta, cómo le gusta, qué tan rápido o lento le gusta.

• Tómate el tiempo, ve muy despacio al principio y luego, si sientes que ella lo pide, acelera un poco el ritmo. Lo mejor del sexo es antes de eyacular, por eso intenta ir lo más despacio posible, como si te estuvieras comiendo la última ostra sobre la faz de la tierra. Ellas aman el romance, la lentitud, han crecido viendo telenovelas y películas donde los hombres deben esperar hasta el final para atraparlas entre las sábanas.

• La eyaculación es el final del sexo. Para no eyacular, lo único que hay que hacer es respirar, tener calma e ir despacio, para darle tiempo a tu cuerpo para que se tranquilice.

• Antes de eyacular, apretar las nalgas, esperar a que el pene haga tres o cuatro palpitaciones y soltar para continuar el acto.

• Para tener múltiples orgasmos realiza ejercicio cardiovascular, lleva una dieta rica en hierro y muchas vitaminas, además de productos como maní, barras energéticas y pescado. Las comidas antes del sexo deben ser livianas.

• Si todo esto falla, recuerda que existe más de una oportunidad al día de dar y recibir placer sexual. De acuerdo con especialistas, un hombre adulto y sano tiene aproximadamente 10 erecciones diarias.

• Después de eyacular, el hombre debe tomar un descanso. A esto se le conoce como periodo refractario y dura alrededor de 15 minutos, antes de volver a conseguir otra erección.

Retomando la primera definición de tiempo que dimos (duración de las cosas sujetas a cambio), concluimos que el promedio que tardan los hombres en eyacular puede ser más o menos, mucho o suficiente, según van cambiando sus circunstancias: la edad, la pareja, su estado de salud o su concepción de lo que debe ser el sexo.

Las relaciones sexuales se pueden disfrutar toda la vida siempre y cuando nos mantengamos sanos y alimentemos la llama en la relación de pareja. 

Conclusiones

¿En cuánto tiempo se viene un hombre? No hay una cifra exacta, pero las leyes de física nos dan una pista acerca de cómo lograr que nuestras relaciones sexuales sean satisfactorias. Según Newton, la aceleración se produce cuando una fuerza desequilibrada actúa sobre un cuerpo. Y hacemos hincapié en el término “desequilibrada”.

Al final, se trata de eso, de encontrar un sano equilibrio entre lo que necesita la pareja y lo que puede dar nuestro cuerpo. Lo demás, es sólo vanidad.

Esperamos que este artículo haya sido útil para ti y como siempre te invitamos a comentar o compartir esta entrada. ¡Muchas gracias por acompañarnos hasta aquí!

Artículo validado por Juan Manuel Martinez Preciado, Médico Cirujano con Maestría en Sexología clínica, integrante del grupo de dirección médica internacional Boston Medical Group.