Las 10 principales causas de la eyaculación precoz

La eyaculación precoz es la alteración sexual más frecuente en los hombres. Esta se produce con la mínima estimulación sexual, acción que obliga a detener el coito en algunas ocasiones por insatisfacción de sí mismo o de la pareja.

Hoy te explicaremos las 10 principales causas de la eyaculación precoz, ¡acompáñanos!

¿Cuándo suele ocurrir la eyaculación precoz?

La eyaculación precoz suele aparecer en cualquier edad, aunque se presenta con mayor frecuencia en los jóvenes precisamente por la inexperiencia y poca actividad sexual.

En primera instancia, es posible que no se considere como un problema de salud, sin embargo, se trata de una patología sexual importante, cuando su presencia es constante e impide tener una vida sexual satisfactoria tanto del hombre como de su pareja.

Desafortunadamente, son  pocos los hombres que acuden al médico con el fin de buscar soluciones.

Cuando la situación lo requiera, es necesario contar con ayuda de profesionales de salud sexual masculina que  brinde las herramientas necesarias para solucionar el problema. Son muchos los factores que pueden desencadenar la aparición de la eyaculación precoz; desde causas físicas hasta psicológicas, en varios casos, estas  pueden pasar desapercibidas para el que la sufre.

Es muy común eyacular prematuramente en las primeras experiencias sexuales bien sea por inexperiencia, ansiedad o  por intentar no quedar mal ante la pareja sobre todo cuando es la primera vez.

En la medida que el hombre  aumente su experiencia en este ámbito, tendrá mayor control de sus  eyaculaciones, aumentando la confianza en sí mismo y en su pareja.

Antes de conocer las causas de la eyaculación precoz debemos tener en cuenta en qué consiste esta alteración.

La eyaculación precoz es una disfunción que sucede de forma involuntaria.

Existen alteraciones psicológicas y orgánicas capaces de darle origen; dentro de estas alteraciones podemos mencionar las 10 principales  causas de la eyaculación precoz

• Desde el punto de vista psicológico: el estrés y la ansiedad son una de las principales causas de la eyaculación precoz. Si esto sucede por primera vez, es normal sentirse preocupado por quedar bien con la pareja, en caso de haber padecido esta afección con anterioridad,  puede producir estrés, y esto será un detonante para que se produzca la eyaculación de  manera más rápida e involuntaria, entrando en un círculo vicioso. La razón principal en muchos hombres, es un mal aprendizaje del control eyaculatorio, es decir que las primeras experiencias sexuales o de autoestimulación, se llevan a cabo con prisa y esto se convierte en un mal hábito.

• El uso excesivo de alcohol: el uso indiscriminado de estas sustancias pueden hacer que se pierda el control del cuerpo y se afecte la atención en la eyaculación, de esta manera se provoca la pérdida de la concentración durante el acto sexual, por esta razón, se debe disminuir el consumo de alcohol o de cualquier tipo de estimulante para poder disfrutar por más tiempo del coito.

• Fármacos y drogas: la ingesta de fármacos o drogas como la cocaína, marihuana, diuréticos, antihipertensivos pueden ocasionar  esta disfunción.

• Relaciones sexuales poco frecuentes: cuando los hombres no tienen relaciones sexuales con mucha frecuencia, se corre el riesgo de padecer eyaculación precoz.

• Poca satisfacción con la vida sexual: el hecho de no lograr las expectativas sexuales puede ocasionar dudas que alteren el control de la eyaculación. La falta de interés en las relaciones sexuales pueden acelerar el momento de llegar al clímax. Esto trae como consecuencia insatisfacción pues los orgasmos serán menos intensos.

• Causas biológicas: que en determinado momento  producen trastornos neurológicos  alterando la sensibilidad a nivel de los receptores cerebrales de la serotonina al igual que déficit de magnesio y zinc.

• Trastornos circulatorios: es importante saber que la erección se produce por el flujo de sangre hacia los conductos cavernosos. Cualquier alteración en el flujo normal de sangre hacia esta zona puede producir que la expulsión del semen se realice antes de tiempo, lo que produciría la eyaculación precoz. Muchas veces, la eyaculación prematura, es el primer síntoma de la disfunción eréctil.

• La disminución o falta de fuerza en los músculos pubococcigeos: en el caso de que estos músculos se encuentren débiles y no dispongan de la fuerza necesaria será difícil detener la eyaculación. Esta alteración se puede contrarrestar con técnicas para retardar la eyaculación precoz a través de ejercicios de Kegel.

• Trastornos urológicos: como infecciones urinarias o de próstata conocidas como prostatitis crónica pueden ser la causa de la eyaculación precoz.
• Trastornos neurológicos: la esclerosis nodular, neuropatías además de alteraciones hormonales como la tiroides y las glándulas suprarrenales pueden ser causantes de eyaculación precoz.

Pedir ayudar

Una vez conocidas las causas que pudieran desencadenar la eyaculación precoz es recomendable hablar del problema con la pareja (si se tiene), y buscar solución juntos de la mano de un profesional.

No se le debe restar importancia a la eyaculación precoz, sino buscar la ayuda necesaria para enfrentarlo; lo importante es seguir las indicaciones médicas y ser constante con el tratamiento. También se pueden implementar técnicas de relajación, respiración o ejercicios a nivel pélvico, estos últimos son ejercicios para fortalecer el piso pélvico. En los hombres estos son los ejercicios de Kegel y son los mejores para contrarrestar la eyaculación precoz.

Los músculos del suelo pélvico

Los músculos que están en el suelo pélvico son los que se encuentran entre el ano y los testículos, uno de los ejercicios consiste en detener el chorro urinario mientras se orina.

Se debe tensar los músculos del suelo pélvico una vez que perciba la fortaleza en estos músculos puede realizar los ejercicios sentado, de pie o cuando esté caminando. Los efectos se observan entre 4 y 6 semanas, pero muchas veces se deben complementar con tratamiento farmacológico, bajo prescripción y control médico.

Los cambios serán notorios pues mejoran el control urinario, la erección aumenta, además del deseo sexual,  los orgasmos son más intensos y el coito es mucho más duradero.

Consideraciones finales

Finalmente, es importante disfrutar del momento y de la relación de pareja guiados por excelentes especialistas conocedores de la materia que brindan las mejores opciones para el tratamiento de la eyaculación precoz.

De esta manera se logrará controlar los músculos que están involucrados en la eyaculación precoz.  Mientras mayor sea la frecuencia, más rápido obtendrás los resultados deseados.

Practicar juegos previos al coito puede ayudar a prevenir la eyaculación precoz al igual que para mejorar la relación de pareja.

Deben tener en cuenta que requieren de la ayuda de un profesional que los oriente pues la eyaculación precoz tiene solución, y una vez resuelta, difícilmente vuelve a aparecer.

Si piensas que puedes tener eyaculación precoz te invitamos a que respondas las siguientes preguntas del test online y gratuito que siempre acercamos desde este espacio. El enlace está disponible aquí debajo. 

¡Hasta pronto!

Artículo validado por el Dr. Jesse Jarrod Jimenez, Médico Especialista en Cirugía General, Urología, Andrología y Medicina Sexual de Boston Medical Group en México, Monterrey.