Conducta sexual compulsiva: qué es y cómo se puede tratar

Las personas que padecen de una conducta sexual compulsiva pueden presentar una serie de comportamientos sexuales que generan problemas como consumir contenido pornográfico en exceso, masturbación excesiva, o participar en actividades sexuales con varias parejas.

¿Tú te sientes identificado con algunas de estas conductas? ¿En la actualidad, sientes que tienes una conducta sexual compulsiva? Te invitamos a que continúes leyendo este artículo acerca de la conducta sexual compulsiva, aquí sabrás de qué se trata esta afección y cómo se puede tratar.

¿Qué es la conducta sexual compulsiva?

La conducta sexual compulsiva se trata de una preocupación excesiva con fantasías, impulsos o comportamientos sexuales difíciles de controlar. Estos causan angustia o afecta de forma negativa tu salud, el trabajo, las relaciones e incluso diferentes partes de tu vida. Esta actitud también puede ser conocida como una adicción al sexo.

Síntomas de una conducta sexual compulsiva

Si estás ante la presencia de los siguientes síntomas de adicción al sexo, no dudes en que te encuentras bajo una conducta sexual compulsiva.

• Te sientes impulsado a realizar ciertos comportamientos sexuales, luego sientes una liberación de la tensión, pero también sientes culpas además de remordimiento.

• Has intentado reducir o controlar tus fantasías, impulsos o conductas sexuales pero no has tenido éxito.

• Usas el comportamiento sexual compulsivo como un escape de otros problemas como la soledad, la depresión, ansiedad o el estrés.

• Presentan problemas para establecer, así como mantener relaciones sanas y estables.

¿Cómo se puede tratar la conducta sexual compulsiva?

La manera de tratar la conducta sexual compulsiva incluye:

• Psicoterapia: que se conoce como la terapia de conversación, esto puede ayudar a aprender cómo manejar el comportamiento sexual compulsivo o la adicción al sexo.
• Medicamentos: algunos medicamentos son utilizados debido a que actúan en la sustancia química del cerebro relacionado con los pensamientos y comportamientos obsesivos.
• Dependiendo de la situación y de las afecciones de salud mental que padezcas se indicarán:
• Antidepresivos: algunos de estos fármacos utilizados para tratar la depresión o ansiedad pueden ayudar con el comportamiento sexual compulsivo.
• Estabilizadores del estado de ánimo: estos fármacos se usan para tratar el trastorno bipolar. Al mismo tiempo, pueden disminuir los impulsos sexuales compulsivos.
• Antiandrógenos: estos medicamentos disminuyen los efectos biológicos de las hormonas sexuales en los hombres. Es por ello que son utilizados con frecuencia en los varones que tienen un comportamiento sexual compulsivo que representa un peligro para los demás.

Grupos de autoayuda

Estos grupos de apoyo resultan útiles para las personas con comportamiento sexual compulsivo o adicción al sexo. Puedes tener reuniones presenciales o por internet que te serán de mucha ayuda.

Afrontamiento y apoyo

Mientras recibes tratamiento profesional trata de:

• Ceñirse a un plan de tratamiento: debes asistir a sesiones de terapia programada además de tomar medicamentos según las indicaciones.
• Edúcate tú mismo: aprende un poco más de los comportamientos sexuales compulsivos para que puedas comprender mejor por lo que estás pasando.
• Descubre lo que te impulsa: es importante que descubras lo que te impulsa a hacer esto; si son situaciones, pensamientos o sentimientos que pueden estar desencadenando las compulsiones sexuales para que de esta manera, puedas tomar medidas para controlarlos.
• Practica la relajación y el manejo del estrés: prueba técnicas para disminuir el estrés como el yoga, la meditación o el tai chi.

Reconocer que se está ante la presencia de una conducta sexual compulsiva requiere de reconocer una serie de síntomas que se pueden presentar sin siquiera darse cuenta conocer de qué se trata, es indispensable para buscar la ayuda necesaria y el tratamiento idóneo para controlar y eliminar esta afección.

¡Hasta pronto!

Artículo validado por Juan Manuel Martinez Preciado, Médico Cirujano con Maestría en Sexología clínica, integrante del grupo de dirección médica internacional Boston Medical Group.