Consejos para la higiene íntima masculina

Mantener una higiene intima adecuada es algo esencial tanto en hombres como mujeres ya que ayuda a prevenir posibles enfermedades y a sentirnos más seguros y confortables cuando tenemos sexo con otras personas. 

Si bien los genitales masculinos son menos propensos a tener infecciones que los femeninos, no debemos olvidar que tienen numerosos pliegues que pueden favorecer la acumulación de bacterias y hongos. 

Sin embargo, como todo lo relacionado con la genitalidad y el sexo suele ser un tema que genera vergüenza y tabú, muchas personas no reciben educación adecuada sobre como mantener una higiene íntima apropiada. 

Es por eso que en el artículo de hoy, vamos a compartir algunos consejos fundamentales para mantener la higiene íntima en óptimas condiciones. 

Sin decir más, ¡Toma nota de estos consejos!

Recomendaciones a tener en cuenta

El pene tiene una mucosa muy sensible que se encuentra en la parte interna del prepucio y que se extiende hasta la corona o cuello del pene. Cuando hablamos de prepucio nos referimos al pliegue de piel que cubre el glande. Incluso, muchas personas tienen el glande extremadamente sensible a ciertas sustancias y cambios en el PH. 

Héctor Corredor, Director Médico Internacional de Boston Medical Group, una de las clínicas de salud sexual más reconocidas a nivel mundial, nos ha brindado algunas recomendaciones y consejos importantes a tener en cuenta para la higiene íntima masculina y cuidar especialmente de estas zonas tan delicadas. 

¡Vamos a compartirlos!

• Evitar el uso de jabones muy fuertes como los antibacteriales, porque pueden alterar la integridad de esta mucosa y crear reacciones inflamatorias o irritaciones a nivel local. Siempre se recomienda el uso de jabones neutros. 
• Siempre, el aseo debe incluir la retracción del prepucio en los hombres no circuncidados y la limpieza con abundante agua para quitar todas las secreciones que pueden acumularse en esa zona. 
• Es bueno secar muy bien el área y los pliegues de la piel sobre todo en el área del escroto para evitar la humedad y el posible crecimiento de un microorganismo allí.
• Es importante cuidar los excesos de sudoración en esa área. Para eso, se aconseja el uso de ropa interior fresca, de algodón y no tan ajustada. 
• Es aconsejable no rasurar el vello de la zona porque nos sirve como barrera protectora. Podemos cortarlo.
• Evitar el uso de cremas (excepto que estén diagnosticadas médicamente) y el uso de desodorantes o productos perfumados. 

¿Qué puede suceder si no tenemos una correcta higiene íntima?

Como dijimos anteriormente, una correcta higiene íntima es clave para prevenir enfermedades e infecciones. 

Algunas de las enfermedades más comunes que se dan a causa de una higiene mal realizada o insuficiente son la fimosis, candidiasis, balanitis o la presencia de hongos genitales. 

Se le llama fimosis a la dificultad o imposibilidad de retraer la piel que cubre el glande (prepucio) tanto cuando el pene está en reposo o en erección. En general, esta enfermedad suele aparecer en la infancia, cuando los niños pequeños comienzan a bañarse solos y no aprenden a higienizar correctamente el pene, retrayendo el prepucio para eliminar las secreciones de todo el miembro, como explicamos más arriba. Esto trae complicaciones a largo plazo y si bien tiene tratamiento es bastante doloroso cuando sucede. Debemos prestar especial atención y enseñar estas cosas a los niños desde pequeños. Otra enfermedad muy común que suele aparecer por falta de higiene son los hongos genitales. 

Candida, es un hongo que se encuentra presente de forma natural en la zona genital, sin embargo, en ocasiones se puede producir un desequilibrio que lleve a una patología conocida como candidiasis. En estos casos, la zona genital se irrita y aparece picazón. Es necesario consultar a un médico con urgencia para comenzar el tratamiento adecuado ya que es una infección muy molesta y puede llegar a inflamar el prepucio o el glande. 

Conclusiones finales

Te recomendamos siempre prestar especial atención a la higiene íntima. Elige productos e indumentaria de calidad y también higienízate muy bien antes y después de mantener relaciones sexuales. 

Si nos cuidamos, contamos con muchas menos posibilidades de contraer cualquier tipo de infección y ante la duda, siempre consultar a un profesional de la salud sexual. 

Esperamos que estos consejos te hayan resultado muy útiles.  No te olvides de compartirlo con tus amigos. 

¡Hasta la próxima!

Artículo validado por el Dr. Jesse Jarrod Jimenez, Médico Especialista en Cirugía General, Urología, Andrología y Medicina Sexual de Boston Medical Group en México, Monterrey.