¿Cómo es la dieta cetogénica para la disfunción eréctil?

La alimentación es básica para mantener el organismo además de contribuir a restablecer ciertas funciones, por este motivo son recomendadas algunas dietas como la cetogénica. Es sugerida por los especialistas para aumentar la pasión y la energía de hacer el amor entre las parejas.

Ante esto surge una pregunta ¿la dieta cetogénica es útil en caso de disfunción eréctil?

En las próximas líneas encontrarás toda la información acerca de cómo la dieta cetogénica es utilizada en casos de disfunción eréctil. ¡No dejes de leer lo que sigue!

¿En qué consiste la dieta cetogénica?

La dieta cetogénica es muy baja en carbohidratos y se basa en la ingesta de grasas saludables y proteínas de calidad con carbohidratos en pequeñas cantidades, admitiendo la ingesta de vegetales al igual que algunas frutas.

Con esta dieta consumirás más grasas y proteínas para satisfacer tus necesidades calóricas diarias, las grasas consumidas deben provenir de fuentes de grasas saludables como:

• Coco.  
• Mantequilla de animales alimentados con pasto.
• Aguacate.
• Semillas.
• Nueces.

Todo esto acompañado de proteínas de calidad como:

• Huevo.
• Pollo.
• Ternera.
• Pescado.

Grasas saludables y su relación con la función sexual

La disfunción eréctil, la circulación sanguínea y el deseo sexual pueden mejorar con la dieta cetogénica. Esto se logra gracias a la acción de los ácidos grasos (Omega-3), que son excelentes para la salud del corazón y la circulación sanguínea, además de ser un componente básico de las hormonas sexuales. Asimismo, ayudan a elevar los niveles de dopamina en el cerebro que desencadena la excitación sexual.

¿Cómo actúa la dieta cetogénica sobre las hormonas sexuales?

Un desequilibrio de testosterona puede generar fatiga, pérdida de la confianza, disminución del deseo sexual y disfunción eréctil, lo bueno es que cuando sigues esta dieta cetogénica para la disfunción eréctil te ayuda a equilibrar saludablemente las hormonas sexuales.

El 75% de las grasas que consumes con la dieta cetogénica para la disfunción eréctil son grasas buenas, te ayudan a mejorar el deseo sexual y la disfunción eréctil. Un alto contenido en grasas supone un mayor aumento de hormonas sexuales, las cuales son esenciales para mantener el impulso sexual, es por esto que la dieta cetogénica respalda la producción adecuada de testosterona gracias a que tiene entre un 65% a un 80% de su ingesta calórica diaria proviene de la grasa.

¿La dieta cetogénica ayuda o agrava la disfunción eréctil?

Con esta dieta te sentirás mejor contigo mismo; una vez que entres en cetosis estarás  mucho más despejado mentalmente y tendrás más energía.

Si lo haces por perder peso, tu autoestima se elevará, por lo que sentirás mayor confianza en ti, esto hará que se mejore tu libido además de tu disfunción eréctil.

Al mejorar la perfusión sanguínea en todo tu cuerpo, aumentará el flujo de sangre hacia el pene, lo que permitirá una mejor erección durante el acto sexual, resolviendo así la disfunción eréctil.

En definitiva, la dieta cetogénica para la disfunción sexual ayuda en casos de disfunción eréctil debido a que la grasa consumida es rica en Omega-3, esta contribuye a mejorar la producción de hormonas sexuales, la circulación sanguínea y el deseo sexual.

Si te encuentras realizando la dieta cetogénica bien balanceada ya sea por terapéutica o por verte mejor, ten la seguridad que al iniciarla verás cómo mejora  tu deseo sexual y la disfunción eréctil que padecías.

Para cambiar tus hábitos alimenticios con el objetivo de mejorar tu disfunción eréctil acude con tu médico y con un nutricionista, ambos te orientarán en cuanto a la mejor alimentación a seguir. Si es la dieta cetogénica debes cumplirla al 100% para que obtengas mayores beneficios.

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Artículo validado por el Dr. Jesse Jarrod Jimenez, Médico Especialista en Cirugía General, Urología, Andrología y Medicina Sexual, integrante del equipo de Boston Medical Group México – Monterrey.